El shishah, hookah, shishah o narguile es un dispositivo utilizado para fumar, similar a una pipa, de formas variables, generalmente parecido a un jarrón largo, donde se chupa el humo proveniente del tabaco, generalmente con sabor, pero también del opio, la marihuana o el hachís, que pasa a través de un líquido antes de ser chupado.
¿Es algo nuevo o lleva mucho tiempo en el mercado?
Tiene su origen en el Oriente y se sabe que ha sido utilizada durante más de quinientos años por los árabes, la India, el África septentrional, China y el Asia meridional. Con la difusión de la televisión por cable primero, y luego con la Internet, su uso se ha extendido a todos los continentes.
¿Cuáles son las partes de un shisha?
El tipo más común incluye básicamente un tenedor o una tabaquera (en la que se coloca el tabaco), un cuerpo, una tabaquera, una manguera y una boquilla. Para saber más del funcionamiento y conocer algunos de los mejores modelos puedes visitar www.cachimbas.club con mucha información útil.
Típico de los Shisha de Oriente Medio
¿Cómo usas tu shisha?
Los agujeros en el fondo del horno permiten que el humo pase a través del canal central del cuerpo que está sumergido en agua (o alcohol, o soda), llenando el recipiente con agua hasta la mitad. Una manguera sale de la parte superior del tanque de agua y termina con una boquilla, que el fumador
utiliza para inhalar. Se instala una piedra o briqueta de carbón encima del horno lleno de tabaco, normalmente separado del tabaco por una lámina de aluminio perforada. Después de cargar el horno y encender el carbón, el fumador
inhala a través de la manguera, aspirando el aire dentro y alrededor del carbón. El aire caliente resultante, que también contiene productos de la combustión del carbón, pasa a través del tabaco que, al calentarse, produce el humo principal. El humo pasa por el cuerpo de la shisha, burbujas en el agua de la olla y es llevado por la manguera hasta el fumador.
¿Cómo se hace el humo para la shisha?
Conocido popularmente como esencia, el humo de la shisha se
hace con tabaco, melaza (un subproducto del azúcar) y frutas o aromas. Los aromas son muy variados: se pueden encontrar frutas (como melocotón, manzana verde, coco), flores, miel e incluso Coca-Cola, vino y Red Bull. También es posible encontrar esencias menos populares y sin sabor.
¿Hay diferentes tipos de shisha?
Existen diferencias regionales y culturales en las
características de diseño de la shisha, como el tamaño del tenedor o del depósito de agua, y el número de boquillas. Sin embargo, todos los narguileños tienen agua por donde pasa el humo antes de que llegue al fumador.
¿El hecho de que el humo pase a través del agua lo hace más
inofensivo?
Es una creencia muy antigua, pero no tiene fundamento. No
hay pruebas de que el líquido purifique o suavice los efectos del tabaco en el cuerpo. Esta creencia, por cierto, se utiliza como una herramienta de marketing, induciendo a la gente a creer que es realmente más inofensiva.
¿Por qué se ha extendido la shisha por todo el mundo?
Se puede citar: la introducción del tabaco aromatizado, la
aceptación social debido a la cultura de los cafés y restaurantes y los avances en la comunicación de masas y los medios de comunicación social, además de la falta de políticas y reglamentos específicos para la shisha.
Se sabe que fumar debido a los cigarrillos está disminuyendo, pero ¿qué pasa con el hábito de fumar con shisha?
Especialmente en el Brasil y en otros países que han
adoptado una política de lucha contra el tabaquismo, se ha producido un descenso significativo del número de fumadores. En Brasil, hoy en día tenemos menos del 10% de fumadores en la población. Por otro lado, el hábito de fumar con la shisha ha ido aumentando progresivamente en todo el mundo y se estima que hay alrededor de 300.000 fumadores en Brasil.
¿Qué se sabe de las sustancias presentes en el humo del
shisha?
Se han identificado varios carcinógenos y sustancias
tóxicas, como las nitrosaminas específicas del tabaco, los hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP) (por ejemplo, benzo[a]pireno y antraceno), los aldehídos volátiles (por ejemplo, formaldehído, acetaldehído y acroleína), el benceno, el óxido nítrico y los metales pesados (arsénico, cromo y plomo). El carbón, a su vez, contribuye a los altos niveles de monóxido de carbono (CO) y a la generación del cancerígeno HAP2. Algunas de estas sustancias químicas están clasificadas por el Centro Internacional de Investigación sobre el Cáncer
(IARC) como carcinógenos humanos. En 2014 se informó de que las personas expuestas al humo de la shisha corren el riesgo de sufrir leucemia debido a la asimilación del benceno.
¿Existen otros factores que contribuyan a un mayor daño por
el uso de la shisha?
Sí. Una sesión de shisha puede durar una media de una hora,
hasta varias horas, y hay una constante sustitución de tabaco y carbón. Además, el número de tragos dados, el volumen de la deglución, la duración de los tragos y el intervalo entre tragos consecutivos, así como el diseño y la construcción de la shisha pueden empeorar aún más la situación. Las shisha no están normalizadas, a pesar de los esfuerzos por tratar de normalizarlas, así como hay mucha variación en la composición de los tabacos utilizados.
En promedio, una sesión de shisha equivale a cuántos
cigarrillos...
El cigarrillo, para comparar, dura entre cinco y siete
minutos, con unos 50 ml. Una sesión de shisha expone al usuario a la inhalación de humo durante un período mucho más largo que el del cigarrillo, porque una sesión dura en promedio una hora, con un volumen de bocanadas de hasta un
litro. Por lo tanto, en una sesión el volumen puede equivaler a 100 cigarrillos o más, dependiendo, por supuesto, del tiempo, la sustitución del tabaco, el número de usuarios que comparten la shisha.
¿Cuáles son los efectos ya conocidos de la shisha en nuestra
salud?
La shisha tiene efectos nocivos en el sistema respiratorio,
el sistema cardiovascular, la cavidad oral y los dientes. Los fumadores de larga duración de shisha tienen una mayor incidencia de enfermedad pulmonar obstructiva crónica y enfermedad periodontal. La emisión de altos niveles de CO
provoca síncopes en los usuarios, debido a la intoxicación secundaria por CO a través de la formación de hemoglobina de la caja, que compromete el transporte de suficiente oxígeno a las partes del cuerpo, incluido el cerebro.
También se ha documentado un envenenamiento agudo por CO en usuarios de shisha. Algunos de los efectos, como los latidos cardíacos elevados y la hipertensión, son coherentes con los conocidos efectos de la nicotina. El consumo de shisha
parece impedir la función pulmonar y la capacidad de ejercicio y desencadenar fisiológicamente cambios en los biomarcadores de la inflamación. Estos efectos son coherentes
con la noción de que el humo de la shisha proporciona dosis psicológicamente activas no sólo de nicotina sino también de otras sustancias tóxicas, lo que sugiere que el uso constante de la shisha puede provocar enfermedades a largo plazo.
¿Qué enfermedades corren más riesgo con el uso de la shisha?
Cáncer de boca, garganta, pulmón, esófago, estómago y
vejiga. Enfermedades respiratorias crónicas, como la bronquitis crónica, empeoramiento de enfermedades ya existentes, como el asma. Peor de las enfermedades alérgicas, como la rinitis. Enfermedades cardiovasculares, como las enfermedades coronarias. Daños al recién nacido, como el bajo peso al nacer. También se describieron los riesgos de tuberculosis, herpes y hepatitis como consecuencia del uso compartido de boquillas, mangueras y shisha. Empeoramiento de la fertilidad, la salud mental y la enfermedad de reflujo gastroesofágico.
Al igual que con los cigarrillos, ¿hay también una exposición pasiva a la shisha?
El humo de segunda mano, emitido directamente por la shisha
en la atmósfera circundante, también contiene sustancias tóxicas. Los establecimientos en los que hay un consumo exclusivo de shisha suelen tener concentraciones más altas de partículas respirables que aquellos en los que sólo se permiten los cigarrillos. Considerando una base de fumador/hora, el
consumo de shisha da lugar a mayores emisiones de monóxido de carbono y sustancias nocivas que el consumo de cigarrillos. Los trabajadores de los lugares en los que se permite el consumo de shisha también tienen más posibilidades de desarrollar enfermedades pulmonares crónicas.
¿Fumar shisha causa adicción?
Todas las pruebas -desde los estudios de las moléculas hasta
los estudios de las poblaciones humanas- convergen en la conclusión de que el uso del tabaco para la shisha causa enfermedades comúnmente asociadas al consumo de cigarrillos, incluida la dependencia química. Además, el hábito de fumar shisha también puede ser un puente para el uso de cigarrillos, especialmente entre los jóvenes, lo que ya está bien documentado. Dado que el uso de la shisha tiene un comportamiento más colectivo y es menos "portátil" que los cigarrillos, lo que requiere más equipo y más tiempo de uso, la necesidad de un uso más frecuente de la nicotina significa que el hábito de fumar cigarrillos puede ser complementario al uso de la shisha.